Für Studierende: TK-Mental Strategien
Anti-Stress Seminar
03.04.2024
Kooperation des Studierendenwerks Darmstadt mit der Techniker Krankenkasse
Dank einer Kooperation zwischen dem Studierendenwerk Darmstadt und der Techniker Krankenkasse kann allen Studierenden der TU Darmstadt und der Hochschule Darmstadt das Zertifikatsseminar „TK-Mental Strategien – Anti-Stress Seminar“ kostenlos angeboten werden.
Das Seminar besteht aus 5 Terminen:
Termin 1 – Sa, 25.05.2024 – 10.00-17.00 Uhr (7h), Präsenz, Mensa Stadtmitte, Raum Nizza (1.OG)
Termin 2 – Di, 28.05.2024 – 14.00-17.00 Uhr (3h), online
Termin 3 – Di, 04.06.2024 – 14.00-17.00 Uhr (3h), online
Termin 4 – Di, 11.06.2023 – 14.00-17.00 Uhr (3h), online
Termin 5 – Sa, 22.06.2024 – 10.00-17.00 Uhr (7h), Präsenz, Mensa Stadtmitte, Raum Nizza (1.OG)
Inhalt: Durch das Programm sollen langfristig Strategien erlernt werden, wie Anforderungen im Studium und entspannende Phasen in vernünftiger Balance gehalten werden. Im Mittelpunkt steht das Thema Stress- und Selbstmanagement. Es werden u.a. Techniken zu Zeitmanagement, Entspannungsverfahren, Lernmethoden und Mentale Strategien vermittelt.
Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80% der Seminarzeiten) erhalten die Teilnehmer*innen ein Zertifikat über das besuchte Seminar. Dieses Zertifikat können Sie späteren Bewerbungen als Referenz beilegen.
Anmeldung: ab sofort bis 06.05.2024 per Email an assistenz-bus@stwda.de
Sprache: Deutsch
Hinweis: Für eine verbindliche Anmeldung muss zusätzlich zur E-Mail eine Kaution in Höhe von 20,00 € hinterlegt werden. Diese erhalten Sie am Ende des Kurses zurück, sofern Sie zu über 80% am Training teilgenommen haben (= maximal 3 Stunden gefehlt). Machen Sie dafür bitte einen Termin mit dem Studierendenwerk Darmstadt aus: assistenz-bus@stwda.de
Weitere Informationen: Mental Strategien (Anti-Stress Seminar) – Studierendenwerk Darmstadt
oder: (wird in neuem Tab geöffnet) PDF