Für Studierende: TK-Mental Strategien

Dank einer Kooperation zwischen dem Studierendenwerk Darmstadt und der Techniker Krankenkasse kann allen Studierenden der TU Darmstadt und der Hochschule Darmstadt das Zertifikatsseminar „TK-Mental Strategien – Anti-Stress Seminar“ kostenlos angeboten werden.

Das Seminar besteht aus 5 Terminen:

Termin 1 – Sa, 25.05.2024 – 10.00-17.00 Uhr (7h), Präsenz, Mensa Stadtmitte, Raum Nizza (1.OG)

Termin 2 – Di, 28.05.2024 – 14.00-17.00 Uhr (3h), online

Termin 3 – Di, 04.06.2024 – 14.00-17.00 Uhr (3h), online

Termin 4 – Di, 11.06.2023 – 14.00-17.00 Uhr (3h), online

Termin 5 – Sa, 22.06.2024 – 10.00-17.00 Uhr (7h), Präsenz, Mensa Stadtmitte, Raum Nizza (1.OG)

Inhalt: Durch das Programm sollen langfristig Strategien erlernt werden, wie Anforderungen im Studium und entspannende Phasen in vernünftiger Balance gehalten werden. Im Mittelpunkt steht das Thema Stress- und Selbstmanagement. Es werden u.a. Techniken zu Zeitmanagement, Entspannungsverfahren, Lernmethoden und Mentale Strategien vermittelt.

Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80% der Seminarzeiten) erhalten die Teilnehmer*innen ein Zertifikat über das besuchte Seminar. Dieses Zertifikat können Sie späteren Bewerbungen als Referenz beilegen.

Anmeldung: ab sofort bis 06.05.2024 per Email an assistenz-bus@stwda.de

Sprache: Deutsch

Hinweis: Für eine verbindliche Anmeldung muss zusätzlich zur E-Mail eine Kaution in Höhe von 20,00 € hinterlegt werden. Diese erhalten Sie am Ende des Kurses zurück, sofern Sie zu über 80% am Training teilgenommen haben (= maximal 3 Stunden gefehlt). Machen Sie dafür bitte einen Termin mit dem Studierendenwerk Darmstadt aus: assistenz-bus@stwda.de

Weitere Informationen: Mental Strategien (Anti-Stress Seminar) – Studierendenwerk Darmstadt

oder: PDF (wird in neuem Tab geöffnet)